Oiva-harjoitusohjelman tarkoitus on lievittää stressiä ja parantaa elämänlaatua. Älypuhelimissa toimivan sovelluksen ovat kehittäneet VTT ja Jyväskylän yliopisto.
Ohjelmassa on 46 harjoitusta, joista suurin osa kestää 2-3 minuuttia.
Kuva: VTT
Älypuhelimiin suunniteltu Oiva-harjoitusohjelma perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), joka on osoittautunut tehokkaaksi työperäisestä stressistä tai masennuksesta kärsivien hoidossa.
Hyvä vierailija!
Arkistomme on vain rekisteröityneiden käytettävissä.
Jos sinulla on jo käyttäjätunnus Tietoviikkoon, kirjaudu sisään.
IHMISET
Annika Korpimies, 25.5.2013 21:40"Ei näillä vehkeillä kuuhun mennä, mutta on Nasa meidän asiakas"
Sivu: 1 / 80
